おはようございます。

今日も朝から快晴ですね！！まだ、外の空気を吸ってない方は窓を開けて、

顔を出し、上を見上げて「深呼吸～」をしましょう。たまには、そんな事を

してみてはどうでしょう。ちなみに梅さんは寝坊しかけてしまい、朝は「バタバタ」

でしたが”

　今日寝る前に、ベランダに出て１分間は深呼吸をしたいと思います！！やるぞ～

他に気持ちのいい事や頭がスッキリする事などありましたら、教えて下さいね”

　皆さんのオススメをお待ちしております！！